” In 10 lezioni sentirai la differenza

in 20 lezioni vedrai la differenza

in 30 lezioni avrai un corpo nuovo.”

J. H. Pilates

Competenza, Professionalità, Esperienza

Cos'è il Pilates

E’ un metodo di allenamento assolutamente globale, che si avvale di oltre 800 esercizi eseguiti su tutti i grandi attrezzi compreso il corpo libero (Matwork).
Una Disciplina rieducativa che presenta le caratteristiche di una ginnastica posturale “attiva” con grande attenzione per il corpo. Infatti chiunque può praticarlo perché esiste un programma per tutte le età e per tutti…

Come operiamo

Il personale altamente qualificato , Laureato in Scienze Motorie e specializzato in tecnica della danza, è certificato dalla scuola di New York e dalla Classical Pilates Italia.
È previsto un incontro iniziale con il cliente per effettuare un’analisi posturale accompagnata da un’anamnesi per stabilire così un corretto programma di lavoro. L’analisi iniziale, effettuata dalla prof.ssa Cristina Pintucci…

Scuola di formazione

Dal 2013 è attiva la Scuola di Formazione per Istruttori “Classical Pilates Italia” presso lo Studio School of New York.
La scuola opera attraverso l’Associazione sportiva “Pilates Studio – NewYork – A.S.D.” affiliata al Comitato Sportivo Educativo Nazionale (CSEN) con riconoscimento del Comitato Olimpico Nazionale Italiano (C.O.N.I). codice n. 40646.

Le nostre lezioni

LEZIONI INDIVIDUALI
Sono lezioni private individuali che prevedono sia l’uso di tutti i macchinari pilates che il lavoro a corpo libero (Matwork)

LEZIONI DI GRUPPO
Le lezioni di gruppo sono costituite in base al livello e alle patologie delle persone.

vedi nel dettaglio

Lo Studio

Visita il nostro studio

Studio Pilates “School of New York” uno dei primi in Italia! Situato nel cuore del quartiere Trieste a Roma. Fondato e diretto da Cristina Pintucci, che vanta quasi 40 anni di esperienza nel settore dell’insegnamento dell’attività fisica e della ginnastica posturale. Lo studio si distingue per la grande professionalità, grazie alla presenza e alla collaborazione di insegnanti altamente qualificati e accuratamente selezionati. Lavoriamo con macchinari originali USA. Lo studio conosciuto in tutta Roma e in Italia per le accurate metodologie di insegnamento, offre anche una scuola di formazione per Istruttori “Classical Pilates Italia”.

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Lo Staff

Cristina Pintucci

Teacher Trainer
  • Certification Pilates Teacher, conseguito a New York con le Master Teachers, Romana Kryzanowska e Sari Meija-Santo (2002)
  • Teacher Trainer responsabile del corso di formazione, Direttrice dello scuola e Presidente della Pilates Studio-A.S.D.
  • Diploma Superiore di Educazione Fisica conseguito presso ISEF di Roma (1987)
  • Laurea in Scienze Motorie conseguito presso l’Università di Chieti (2007)
  • Assistente presso l’ISEF di Roma per le cattedre di Ginnastica Educativa e Giochi e Ginnastica per l’infanzia (dal 1987 al 2002)
  • Master in Ginnastica posturale e Correttiva – Milano (2002)
  • Chinesiologa – membro UNC – Unione Nazionale Chinesiologi (2003)
  • Metodologia e applicazione Taping Neuro-Muscolari – Roma (2012)
  • Classical Syllabus Course Certification – Roma (2015)
  • Classical Pilates Convention Rome 2018 – organizzatrice e docente (2018)

Laura Fiocchetti

Pilates Teacher
  • Certification Pilates teacher, conseguito a Roma con le Master Teachers, Romana Kryzanowska e Sari Meija-Santo (2006)
  • Diploma Superiore di Educazione Fisica conseguito presso ISEF di Roma (1989)
  • Operatrice Shaitsu e M.T.C. (India 1989)
  • Specializzazione in Cranio-sacrale
  • Applicazione Taping Neuro- Muscolari – Roma (2012)
  • Classical Syllabus Course Certification – Roma (2015)
  • Classical Pilates Convention Rome (2018)

Anna Maria Marino

Pilates Teacher
  • Studi di danza classica , moderna e contemporanea presso scuole Italiane ed estere
  • Corso di studio di danza presso l’Alvin Ailey American Dance School di New York
  • Corso di studio di danza classica presso la San Diego Ballet School (California)
  • Certification Pilates teacher con la scuola di Romana Kryzanowska , sede di Roma (2008)
  • Classical Syllabus Course Certification – Roma (2015)
  • Classical Pilates Convention Rome (2018)

Chiara Deiana

Pilates Teacher
  • Laurea Scienze Motorie c/o Università Tor Vergata – Roma (2010)
  • Certificazione Istruttore Pilates “Classical Pilates Italia” (2013)
  • Pilates Classical Syllabus Course Bas/Inter. con Mejo Wiggin (2017)
  • Classical Pilates Convention 2018
  • Rieducazione posturale e Tecniche di P.N.F. (2012)
  • Pancafit metodo Raggi (2009)
  • Pilates mat work (2007)
  • Master “La scoliosi nell’età evolutiva” (2007)
  • Ginnastica posturale, le catene muscolari, le algie vertebrali – Università Tor Vergata-Roma (2007)
  • Attività fisica e patologie del metabolismo
  • Attività fisica e terza età” (2007)
  • Classical Pilates Convention Rome (2018)
I Macchinari

Macchinari originali USA della Gratz®

Ladder barrel

Ladder barrel

Ladder barrel

È un attrezzo utilizzato per migliorare la flessibilità generale lavorando sempre sulla simmetria e sull’allineamento del corpo oltre ad offrire ovviamente una grande varietà di esercizi per rinforzo,tenuta, estensione e allungamento della colonna.

Wall unit

Wall unit

Wall unit

Questo attrezzo è una variante del cadillac, con l’unica differenza che è posizionato a terra. Ciò ne permette l’utilizzazione, durante lezioni di gruppo del matwork integrando così il lavoro a corpo libero all’utilizzo di molle per intensificare e potenziare arti inferiori, superiori e Power House.

Baby chair

Baby chair

Baby chair

Ideale per donne e bambini ma anche per chi deve rinforzare il tono muscolare delle braccia, spalle e tronco. Ha una comoda posizione seduta che permette di mantenere la schiena in perfetto allineamento, ciò risulta davvero efficace per consentire e sviluppare l’importante connessione tra il centro del corpo (Power House) e arti superiori.

Wunda chair

Wunda chair

Wunda chair

Tra le tre chairs, è sicuramente la più completa. Permette un grandissimo numero di esercizi. E’ la macchina che sviluppa più in assoluto la forza generale lavorando specialmente sulla muscolatura della schiena, delle gambe e del Power House. Per tale motivo è di eccezionale beneficio nel coadiuvare il lavoro riabilitativo e di recupero motorio.

Electric chair

Electric chair

Electric chair

Questa chair non prevede una grande varietà di esercizi ma risulta fondamentale per il lavoro iniziale di impostazione. Ideale per il rinforzo degli arti inferiori e per migliorare l’equilibrio.

Reformer

Reformer

Reformer

E’ la macchina principale nel lavoro del Pilates, infatti è dove inizialmente si imposta il lavoro. Presenta un carrello scorrevole regolabile da alcune molle che determinano il tipo di intensità di sforzo a seconda delle capacità individuali. Infatti è ideale per le persone che presentano patologie della colonna e patologie articolari in generale poiché permette di lavorare a corpo disteso evitando così ogni genere di compressione. Il Reformer permette un lavoro totale e globale, dove forza, elasticità e resistenza si integrano continuamente.

Cadillac

Cadillac

Cadillac

E’ la macchina che coadiuva il lavoro di base. Permette di eseguire esercizi per l’elasticità e l’allungamento del corpo. La presenza di molle agganciate a maniglie permette di lavorare anche profondamente sul controllo del corpo e sulla postura, sia in posizione supina che in stazione eretta. Offre una grande varietà di esercizi è per questo motivo che è tra i macchinari preferiti da tutti.

pedi pole

pedi pole

pedi pole

Importantissimo per la postura e per il rinforzo della parte superiore del corpo ( arti superiori e tronco). Fondamentale anche per migliorare e sviluppare l’equilibrio.

Ladder barrel

Ladder barrel

È un attrezzo utilizzato per migliorare la flessibilità generale lavorando sempre sulla simmetria e sull’allineamento del corpo oltre ad offrire ovviamente una grande varietà di esercizi per rinforzo,tenuta, estensione e allungamento della colonna.

Wall unit

Wall unit

Questo attrezzo è una variante del cadillac, con l’unica differenza che è posizionato a terra. Ciò ne permette l’utilizzazione, durante lezioni di gruppo del matwork integrando così il lavoro a corpo libero all’utilizzo di molle per intensificare e potenziare arti inferiori, superiori e Power House.

Baby chair

Baby chair

Ideale per donne e bambini ma anche per chi deve rinforzare il tono muscolare delle braccia, spalle e tronco. Ha una comoda posizione seduta che permette di mantenere la schiena in perfetto allineamento, ciò risulta davvero efficace per consentire e sviluppare l’importante connessione tra il centro del corpo (Power House) e arti superiori.

Wunda chair

Wunda chair

Tra le tre chairs, è sicuramente la più completa. Permette un grandissimo numero di esercizi. E’ la macchina che sviluppa più in assoluto la forza generale lavorando specialmente sulla muscolatura della schiena, delle gambe e del Power House. Per tale motivo è di eccezionale beneficio nel coadiuvare il lavoro riabilitativo e di recupero motorio.

Electric chair

Electric chair

Questa chair non prevede una grande varietà di esercizi ma risulta fondamentale per il lavoro iniziale di impostazione. Ideale per il rinforzo degli arti inferiori e per migliorare l’equilibrio.

Reformer

Reformer

E’ la macchina principale nel lavoro del Pilates, infatti è dove inizialmente si imposta il lavoro. Presenta un carrello scorrevole regolabile da alcune molle che determinano il tipo di intensità di sforzo a seconda delle capacità individuali. Infatti è ideale per le persone che presentano patologie della colonna e patologie articolari in generale poiché permette di lavorare a corpo disteso evitando così ogni genere di compressione. Il Reformer permette un lavoro totale e globale, dove forza, elasticità e resistenza si integrano continuamente.

Cadillac

Cadillac

E’ la macchina che coadiuva il lavoro di base. Permette di eseguire esercizi per l’elasticità e l’allungamento del corpo. La presenza di molle agganciate a maniglie permette di lavorare anche profondamente sul controllo del corpo e sulla postura, sia in posizione supina che in stazione eretta. Offre una grande varietà di esercizi è per questo motivo che è tra i macchinari preferiti da tutti.

pedi pole

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Importantissimo per la postura e per il rinforzo della parte superiore del corpo ( arti superiori e tronco). Fondamentale anche per migliorare e sviluppare l’equilibrio.

Ti aspettiamo
 

Classical Pilates Italia ®

A.S.D. Pilates Studio New York

Scuola di Formazione Istruttori Pilates

di Cristina Pintucci

Viale Gorizia 24/C - 00198 ROMA

 
}

Orario: dal Lunedì al Venerdì: 08-20

 

info@classicalpilatesitalia.com

+39 06 64780127

 

+39 3284720164

P.IVA 14280701005

 

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