Istruttori Reformer
1° livello

(ORE TOTALI di formazione minimo 150)

N.B. Il percorso è accessibile SOLO a chi ha già concluso il percorso di Matwork o in alternativa seguire il corso formazione per MAT e Reformer istruttori 2° livello

PROGRAMMA

Incontro preliminare

VERRA' ILLUSTRATO DETTAGLIATAMENTE L'INTERO PERCORSO
INTRODUZIONE AL PILATES, AI PRINCIPI ED AI CONCETTI CHIAVE
PRIMA LEZIONE INDIVIDUALE

Livello principiante BASICO

PRINCIPI BASE DEL PILATES
  • Centro
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Precisione
  • Respirazione
  • Fluidità
ELEMENTI CHIAVE DEL PILATES
  • Power house
  • Pilates tense
  • C curve
  • Forze opposte
  • IN/UP/FORWARD
  • Connessione
  • Catene Muscolari
  • Trasverso
  • Contrazione eccentrica
  • Allineamento, Box
  • Centralità
REFORMER PRINCIPIANTI
  • Propedeutica di tutti gli esercizi basici: studieremo come introdurre ogni esercizio per la prima volta
  • Regole fondamentali per principianti
  • Assistenza al cliente
  • Uso delle parole e delle mani durante l’insegnamento
  • Security
REFORMER BASICO
  • Insegnamento di tutti gli esercizi basici già consolidati
  • Regole fondamentali per livelli basici
  • Assistenza al cliente
  • Uso delle parole e delle mani durante l’insegnamento
  • Security
  • Settaggio della macchina
LEZIONI INDIVIDUALI
ESAME PRATICO
con un body

LIVELLO INTERMEDIO I

REFORMER INTERMEDIO

Introduzione, analisi e studio degli esercizi intermedi

1° WORKSHOP DI ANATOMIA
STUDIO DELLE PRINCIPALI INJURIES E RELATIVE MODIFICHE DA APPLICARE

Studio delle modifiche di ogni esercizio rispetto a caratteristiche e problematiche specifiche

SPOTTING
SECURITY
STUDIO PRIMI CASI
CENNI DI ANALISI POSTURALE
LEZIONI INDIVIDUALI

LIVELLO INTERMEDIO II

REFORMER INTERMEDIO

Ripasso e consolidamento di tutti gli esercizi intermedi

2° WORKSHOP DI ANATOMIA
STUDIO DELLE PRINCIPALI INJURIES E RELATIVE MODIFICHE DA APPLICARE

Studio delle modifiche di ogni esercizio rispetto a caratteristiche e problematiche specifiche

SPOTTING
SECURITY
STUDIO PRIMI CASI
CENNI DI ANALISI POSTURALE
LEZIONI INDIVIDUALI

Al termine dello stage INTERMEDIO è previsto:

  • ESAME PRATICO
  • ESAME SCRITTO

LIVELLO AVANZATO

REFORMER AVANZATO

Introduzione di tutti gli esercizi intro advanced

3° WORKSHOP DI ANATOMIA
STUDIO DELLE PRINCIPALI INJURIES E RELATIVE MODIFICHE DA APPLICARE

Studio delle modifiche di ogni esercizio rispetto a caratteristiche e problematiche specifiche

SPOTTING
SECURITY
STUDIO ULTERIORI CASI
LEZIONI INDIVIDUALI

Al termine dello stage AVANZATO è previsto:

  • ESAME PRATICO
  • ESAME SCRITTO

COSTI

INCONTRO PRELIMINARE
€ 100
20 LEZIONI
(di cui 10 con master Teacher trainer)
€ 1.100
4 WORKSHOP
€ 1.000
2 ESAMI SCRITTI
€ 100
3 ESAMI PRATICI
€ 200
BASICO € 80
INTERMEDIO € 100
AVANZATO € 120
TOTALE € 2.500 *
* ESCLUSI MEETING DI ANATOMIA CHE HANNO UN COSTO DI € 200 TOTALE

TITOLI RILASCIATI

Al termine del percorso saranno rilasciati i seguenti titoli:

  • ATTESTATO DI COMPETENZA come “ISTRUTTORE REFORMER CLASSICAL PILATES ITALIA 1° LIVELLO”

 

  • DIPLOMA DI QUALIFICA come “ISTRUTTORE PILATES REFORMER” che inserisce il candidato nell’Elenco Nazionale degli Istruttori Pilates dello CSEN (Comitato Sportivo Educativo Nazionale).

 

  • Il completamento del percorso formativo CLASSICAL PILATES ITALIA consente l’iscrizione ad APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia) che rilascerà una ATTESTAZIONE DI QUALIFICA PROFESSIONALE e relativo inserimento nel registro nazionale dei professionisti pilates.

 

PROGRAMMA DI AGGIORNAMENTO (PDA)

Dopo la certificazione si prevede un aggiornamento annuale obbligatorio atto a garantire un adeguato aggiornamento e preparazione degli insegnanti.

 

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