Istruttori Matwork
1° livello

(ORE TOTALI di formazione minimo 120)

Il percorso formativo si suddivide in:

  • 1 incontro preliminare “info-intro”
  • 3 livelli più 1 organizzati in 4 workshop di 2/3 giorni l’uno
  • 15 lezioni individuali minimo, di cui 3/5 introduttive per ogni livello e le rimanenti distribuite al termine di ogni livello per consolidare e verificare quanto appreso nei workshop
  • 3 meeting di anatomia (circa 16 h.) tranne per chi è in possesso di laurea in Scienze Motorie, ISEF, Laurea in fisioterapia o chi ha già completato un percorso formativo in Pilates; in questo caso si prevedono solo poche ore di anatomia applicate ai casi ed all’attrezzo in questione
  • 20h minimo di tirocinio per livello (osservazione, assistenza all’insegnamento, etc. etc.)
  • 3 esami pratici
  • 2 esami scritti

Programma

Livello BASICO

PRINCIPI BASE DEL PILATES

  • Centro
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Precisione
  • Respirazione
  • Fluidità

elementi chiave DEL PILATES

  • Power house
  • Pilates stance
  • C curve
  • Forze opposte
  • IN/UP/FORWARD,
  • Connessione
  • Catene Muscolari
  • Trasverso
  • Contrazione eccentrica
  • Allineamento, Box
  • Centralità

MAT BASICO e PROPEDEUTICA

THE WALL

TWO BY FOUR

WEIGHTS

MAGIC CIRCLE BASICO
(arti inferiori e superiori)

SWEDISH BAR

PRE-PILATES

PRINCIPIANTI

USO DEGLI AUSILI DI PROTEZIONE
(CUSCINI, ASSISTENZA, SECURITY, ETC.)

ESAME PRATICO

Livello INTERMEDIO

MAT INTERMEDIO + ESERCIZI INTRO ADVANCED

INJURIES GENERALI E MODIFICHE  1

DISCUSSIONE CASI

ANALISI POSTURALE E MINI LEZIONI

WEIGHTS INTERMEDIO

MAGIC CIRCLE INTERMEDIO

ATTREZZI NON CODIFICATI: ELASTICI, BARRA/BACCHETTA,
FIT BALL …

RITMO

ESAME PRATICO

ESAME SCRITTO

Livello AVANZATO

MAT AVANZATO

WEIGHTS AVANZATO

MAGIC CIRCLE AVANZATO

INJURIES GENERALI E MODIFICHE  2

DISCUSSIONE CASI

LEZIONI TIPO PER:

  • Equilibrio
  • Anziani
  • Respirazione
  • Forza e Resistenza
  • Gravidanza
  • Mat Fantasy

ESAME PRATICO

ESAME SCRITTO

Livello SUPER-ADVANCED

REFORMER ON THE MAT

CADILLAC ON THE MAT

MAT CON AUSILI E ATTREZZI NON CODIFICATI:

  • Barra/Bacchetta
  • Elastici
  • Fitball

Al termine della frequenza del
SUPER ADVANCED,
sarà riconosciuta la qualifica di ISTRUTTORE MATWORK 1° LIVELLO

Certificazione finale

ATTESTATO DI COMPLETAMENTO del corso come
“ISTRUTTORE MATWORK  1° LIVELLO
CLASSICAL PILATES ITALIA

 

ATTESTATO SPORTIVO CSEN (affiliato CONI):
Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness con specialità
“Classical Pilates Italia”
.

 

Diritto di accesso, dopo un anno di insegnamento riconosciuto dalla scuola, all’ Associazione Nazionale
APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia) riconosciuta dal MISE (Ministero Sviluppo Economico).

 

Percorso individuale

E’ possibile seguire un percorso individuale dove ogni incontro (seminari, meeting etc)
avranno un costo di € 60 per ora

 

PDA

Programma di aggiornamento

 

Dopo la certificazione si prevede un aggiornamento annuale obbligatorio atto a garantire un adeguato aggiornamento e preparazione degli insegnanti.

 

Costi

▪ 15 LEZIONI (di cui almeno 8 con master teacher trainer) € 700
▪ 1 incontro preliminare “info-intro” € 100
▪ 4 WORKSHOP € 1.000
▪ 2 ESAMI SCRITTI € 100
▪ 3 ESAMI PRATICI € 300 (BASICO € 80, INTERMEDIO € 100, AVANZATO € 120)
TOTALE: € 2.200 ESCLUSI MEETING DI ANATOMIA CHE HANNO UN COSTO DI € 200 TOTALE

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