PERCORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI MATWORK 1° LIVELLO

PERCORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI MATWORK 1° LIVELLO

Il percorso formativo si suddivide in 3 livelli + 1: Basico, Intermedio, Avanzato e Super Advanced.

Prima di accedere ai 4 stage, si prevede un ciclo di almeno 15 lezioni individuali seguite da un test di entrata.

TEST DI EVALUATION, che consentirà allo studente, di accedere al corso con una conoscenza minima del metodo e all’insegnante di valutarne le attitudini.

PROGRAMMA

PROGRAMMA

LIVELLO BASICO

PRINCIPI BASE PILATES

  • Centro
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Precisione
  • Respirazione
  • Fluidità

ELEMENTI CHIAVE DEL PILATES

  •  Power house
  •  Pilates tense
  •  C-curve 
  •  Forze opposte e contrarie 
  •  In/up/forward 
  •  Connessione
  •  Catene Muscolari
  •  Muscolo trasverso 
  •  Contrazione eccentrica 
  •  Allineamento, Box
  •  Centralità 

MAT BASICO

Esercizi Basici + 2 esercizi propedeutici

intermedio (NECK PULL e TEASER)

 

  • THE WALL
  • TWO BY FOUR
  • WEIGHTS
  • MAGIC CIRCLE BASICO
    (arti inferiori e superiori)
  • SWEDISH BAR
  • PREPILATES
  • PRINCIPIANTI
  • ANALISI POSTURALE E MINI-LEZIONE
    DI ANAMNESI
  • USO DEGLI AUSILI DI PROTEZIONE
    (Cuscini, assistenza, security, ecc.)

ESAME PRATICO

Al termine dello stage BASICO.

LIVELLO INTERMEDIO

  • MAT INTERMEDIO + ESERCIZI INTRO ADVANCED

  • INJURIES GENERALI E MODIFICHE

  • DISCUSSIONE CASI

  • WEIGHTS INTERMEDIO

  • MAGIC CIRCLE INTERMEDIO

  • ATTREZZI NON CODIFICATI: elastici, barra, bacchetta, fit-ball, ecc.

  • RITMO

    AL TERMINE DELLO STAGE INTERMEDIO

    • ESAME PRATICO

    • ESAME SCRITTO (2 casi tra principiante, basico e intermedio)

    LIVELLO AVANZATO

    • MAT AVANZATO
    • WEIGHTS AVANZATO
    • MAGIC CIRCLE AVANZATO
    • LEZIONI TIPO PER:

      – Equilibrio

      – Anziani

      – Respirazione

      – Forza e resistenza

      – Lezioni tipo per Injuries diverse

      – Gravidanza

      – Mat Fantasy

      – Attrezzi non codificati: elastici, barra, bacchetta, fit-ball, ecc.

        AL TERMINE DELLO STAGE AVANZATO

        • ESAME PRATICO

        • ESAME SCRITTO (3 casi tra principiante, basico, intermedio e avanzato)

        LIVELLO

        SUPER ADVANCE

        • REFORMER ON THE MAT
        • CADILLAC ON THE MAT
        • MAT CON AUSILI E ATTREZZI NON CODIFICATI:
          elastici, barra, bacchetta, fit-ball, ecc

        TITOLI RILASCIATI

        Al termine del percorso saranno rilasciati i seguenti titoli:
        • ATTESTATO DI COMPETENZA come “ISTRUTTORE MATWORK CLASSICAL PILATES ITALIA 1° LIVELLO”
        • DIPLOMA DI QUALIFICA come “ISTRUTTORE PILATES MATWORK” che inserisce il candidato nell’Elenco Nazionale degli Istruttori Pilates dello CSEN (Comitato Sportivo Educativo Nazionale).
        • Il completamento del percorso formativo CLASSICAL PILATES ITALIA consente l’iscrizione ad APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia) che rilascerà una ATTESTAZIONE DI QUALIFICA PROFESSIONALE e relativo inserimento nel registro nazionale dei professionisti pilates.

        PROGRAMMA DI AGGIORNAMENTO (PDA)

        Dopo la certificazione si prevede un aggiornamento annuale obbligatorio atto a garantire un adeguato aggiornamento e preparazione degli insegnanti.

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        Per qualsiasi informazione, non esitare a contattarci, ti aspettiamo.

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