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le nostre lezioni video
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Cristina
Laura
Giorgia
segui le lezioni video di
Cristina Pintucci
lezione 1
Matwork intermedio per migliorare la resistenza
lezione 2
Reformer on the mat
livello intermedio
lezione 3
The wall
esercizi al muro
lezione 4
Mat intermedio
intro avanzato
lezione 5
The wall
esercizi al muro
segui le lezioni video di
Laura Fiocchetti
lezione 1
Esercizio di rinforzo del
Power House
lezione 2
Sequenza leg springs
a terra
lezione 3
Esercizi per rinforzo braccia
lezione 4
Mat intermedio
intro avanzato
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Giorgia De Carolis
lezione 1
Mat basico
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