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Cristina Pintucci

lezione 1

Matwork intermedio per migliorare la resistenza

lezione 2

Reformer on the mat
livello intermedio

lezione 3

The wall
esercizi al muro

lezione 4

Mat intermedio
intro avanzato

lezione 5

The wall
esercizi al muro

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Laura Fiocchetti

lezione 1

Esercizio di rinforzo del
Power House

lezione 2

Sequenza leg springs
a terra

lezione 3

Esercizi per rinforzo braccia

lezione 4

Mat intermedio
intro avanzato

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Giorgia De Carolis

lezione 1

Mat basico

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