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le nostre lezioni video
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Cristina
Laura
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Cristina Pintucci

lezione 1
Matwork intermedio per migliorare la resistenza

lezione 2
Reformer on the mat
livello intermedio

lezione 3
The wall
esercizi al muro

lezione 4
Mat intermedio
intro avanzato

lezione 5
The wall
esercizi al muro
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Laura Fiocchetti

lezione 1
Esercizio di rinforzo del
Power House

lezione 2
Sequenza leg springs
a terra

lezione 3
Esercizi per rinforzo braccia

lezione 4
Mat intermedio
intro avanzato
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Giorgia De Carolis

lezione 1
Mat basico
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